Mit der Einnahme von Weight Gainern soll ein Massezuwachs erzielt werden. Für jeden Body Builder kommt, je nach körperlicher Veranlagung, früher oder später der Punkt, ab welchem trotz hartem Training der Kraft- und Masseaufbau stagniert. Hat der Körper dieses Limit erreicht wird es sehr schwer weitere Fortschritte zu erzielen. Mit einer gezielten Ernährung kann man jedoch weitere Erfolge erzielen.
Ein hilfreiches Mittel beim Aufbau von zusätzlicher fettfreier Muskelmasse sind Weight Gainer. Weight Gainer liefern dem Körper zusätzliche Energie und helfen durch ihre spezielle Zusammensetzung dem Körper die Muskulatur optimal zu versorgen und regen sie zu weiterem Wachstum an. Für hart trainierende Athleten, die diesen Punkt erreicht haben sind Weight Gainer eine sinnvolle Ergänzung bei der Ernährung.
Auch für Personen des ektomorphen Typs ist die Einnahme eines Weight Gainers sinnvoll. Diese Personen sind sehr schlank, haben wenig Fettanteil im Körper und einen schnellen Stoffwechsel. Deshalb fällt es ihnen schwer Körpermasse aufzubauen. Für diesen Typ ist Body Building sehr schwer und oftmals ist schnell der maximale Kraft- und Massezuwachs erreicht.
Gerade für solche Menschen macht die Einnahme von Weight Gainern Sinn, da sie sehr viele Kalorien auf einmal zu sich nehmen können. Besonders wenn man nicht die Möglichkeit hat 5-6 Mahlzeiten täglich zu sich zu nehmen und sich auch gesund und fettarm ernähren will, ist ein Weight Gainer eine sinnvolle Ergänzung.
